Il existe de nombreux mythes entourant l'alcool. L'idée d'une «bonne vie» est répandue, où une bouteille de vin cher est ouverte pour le dîner. Détendez-vous avec un cocktail exotique à la station balnéaire. Dans les rues étroites européennes, de petits cafés s'animent le soir, avec des couples et des amis assis à table et sirotant lentement du blanc pétillant ou semi-sec. Et il semble que le bonheur consiste à prendre un verre, à apprécier le goût épicé et aigre et à faire attendre le monde entier. Eh bien, l'ivresse, des blagues, un visage troublé, des yeux ternes, un esprit sombre, une vie ruinée et une souffrance dans un lit d'hôpital - cela n'arrivera pas si vous buvez du Prosecco, qui n'a que 10 ans, juste pour le bien de l'atmosphère et plaisir et non 40 ans et plus, comme dans l'alcoolisme.
Est-ce vraiment comme ça? La consommation raisonnable d'alcool mène-t-elle à quelque chose de mauvais? Que disent les médecins des normes en matière d'alcool? Que disent la vie elle-même et l'expérience humaine? Où une personne peut-elle chercher la vérité?
Qu'est-ce que "ppm"
La consommation d'alcool peut avoir des conséquences graves et catastrophiques lorsqu'une personne conduit une voiture, affûte des pièces sur une machine ou fait la queue pour que l'avion atterrisse. Les boissons chaudes ne sont pas là où un esprit frais et une vitesse de réaction rapide sont nécessaires (et en fait, ces compétences sont nécessaires à tout moment, n'importe où). Après tout, combien de mots cruels ont été prononcés, combien de doigts et d'ecchymoses ont été donnés parce que la conscience de quelqu'un était obscurcie. Et combien de vies ont été interrompues en raison de querelles et d'attaques liées à l'usage (lorsque des gens ont brandi un couteau ou juste poignardé brutalement un autre et se sont cassés l'arrière de la tête, etc. )?
Il existe une norme légale pour la consommation d'alcool. Il concerne le plus souvent les conducteurs ou d'autres professions et détermine le niveau d'intoxication. 0, 1 ppm équivaut à 0, 045 mg d'alcool par litre. Les avocats, les avocats et les tribunaux utilisent cette norme dans leurs décisions. Cela n'a pas grand-chose à voir avec la santé.
Consommation d'alcool pour les hommes et les femmes
Existe-t-il une dose sûre pour les hommes et les femmes? L'Organisation mondiale de la santé répond non. L'un des dirigeants de l'organisation, Dr. Lars Møller explique: «Il n'existe pas de dose d'alcool sûre. Bien sûr, il y a une consommation où le risque sera assez faible, mais l'OMS ne fixe pas de valeurs claires pour de telles doses car les preuves suggèrent qu'il est plus sûr pour la santé de ne pas boire du tout. "
Soyez vigilant lorsque vous recherchez des informations sur Internet. Si vous tapez "OMS, consommation d'alcool" dans la barre de recherche Google, vous pouvez trouver des numéros de dose sûrs. L'hôpital régional aurait cité des chiffres de l'Organisation mondiale de la santé sur son site Internet: «Les hommes ne devraient pas consommer plus de 40 g d'alcool pur par jour (environ 2 bouteilles de bière, 100 ml de vodka ou 3 verres de vin sec). Et pour les femmes - 30 g d'alcool pur (1, 5 bouteilles de bière ou 80 g de vodka, 2 verres de vin sec). «Mais est-ce vrai?
La vérité doit être recherchée «de première main» - sur le site officiel de l'Organisation mondiale de la santé. Et on y dit: «Le principal composant cancérigène de l'alcool est l'éthanol, qui est contenu dans tous les types de boissons alcoolisées. Les dommages causés par l'éthanol aux cellules augmentent le risque de transformation maligne. «Quelle quantité d'alcool est sans danger? » Il n'y a pas de seuil inférieur clairement défini pour la consommation d'alcool, ce qui signifie que même de petites doses d'alcool augmentent le risque de cancer. "
Quel est le danger d'une consommation fréquente d'alcool
Chaque boisson alcoolisée est un poison. Même si vous ajoutez des vitamines et les diluez avec du jus de raisin, la boisson est toujours toxique. Une petite dose a des conséquences invisibles à «l'œil nu», tandis que les vitamines et minéraux précieux sont détruits et la microflore bénéfique de l'estomac périt. Une forte dose provoque des nausées, des vomissements, des étourdissements, des maux de tête et la gueule de bois.
La consommation d'alcool n'est pas seulement dangereuse pour le développement de la dépendance. Si vous pouvez passer plusieurs jours, une semaine ou un mois sans vin ni bière, c'est une chose à laquelle vous devriez penser. La bière, le vin ou le cognac sont-ils si fermement ancrés dans la vie? Tout le reste n'est plus aussi agréable qu'avant? Pas assez de sentiments agréables dans une vie sans alcool?
Si un verre de vin attend une personne le soir et qu'il l'attend l'après-midi, c'est de la dépendance. Si la mauvaise humeur et l'irritabilité vous tourmentent sans vin ni bière, et même l'idée même d'alcool vous inspire et vous ravit, ce sont les premiers signes de dépendance. Si aucun jour ne se passe sans bière ni vin, cela vaut la peine de demander de l'aide.
Les femmes sont plus sujettes à la dépendance - celles sur les épaules desquelles repose l'avenir des familles, des enfants et de l'humanité.
Lorsque la vie elle-même (travail, communication avec la famille et les amis, films intéressants, passe-temps, sports, nourriture délicieuse, etc. ) apporte bonheur et points positifs, les moyens artificiels d'alléger l'ambiance ne sont plus nécessaires.